为提升24级新生对心理健康教育的认 识，并引导他们妥善应对心理压力，管理情绪，建筑与艺术学院于9月5日在博学楼及创科楼举办了新生入学教育系列心理适应性教育活动。该活动旨在协助新生适应新环境，培养积极向上的态度，增强应对压力的能力，促进人际交往。

心理主题讲座

张伟健老师与张亚债老师通过展示一系列鲜活而具体的例子，向新生们系统阐述了新生进入大学校园后所面临的六大改变：居住环境的变迁、学习模式的革新、社交网络的重组、语言交流的适应、经济状况的独立以及个人角色的重新定位。在此基础上，他们还深入剖析了这些改变如何引发了一系列常见的心理挑战与困惑。

老师们针对大学生普遍面临的心理挑战，提出了多项建议，包括适应新环境、培养自信与自强精神、结交有益的朋友以及释放个人潜能，以助于迅速融入陌生环境。同时，他们鼓励学生在适应大学生活过程中，若遇到困惑或烦恼，应立即寻求解决方案，积极利用心理咨询资源，以维护和促进心理健康，从而提升学习效率。

心理素质拓展活动

建筑与艺术学院的新生素质拓展活动在一片热烈的氛围中拉开帷幕。本次活动由陈心儿老师主持，为新生们带来了一场充满乐趣与挑战的体验。通过这些活动，新生们可以在轻松愉快的氛围中突破自我。

“萝卜蹲”

同学们各自扮演着不同的“萝卜角色”，在一片欢声笑语中，他们的反应能力得到了充分的锻炼。那此起彼伏的蹲起动作，伴随着欢快的笑声，让彼此之间的陌生感迅速消散。

“四人五足接力赛”

参赛的同学们肩并肩、腿绑腿，齐心协力地在赛道上奔跑。接力过程中，有的队伍如离弦之箭，展现出了卓越的团队协作和默契；有的队伍虽然在途中有些踉跄，但他们始终不放弃，坚持到最后。这不仅是一场速度的竞赛，更是团队精神的生动诠释。

“摸石过河”

他们小心翼翼地在“河”中移动“石头”，并灵活地在上面跨越。有的同学身手矫健，快速通过；有的同学则在不断尝试中摸索技巧。这个游戏培养了同学们在困境中冷静思考和解决问题的能力。

“不倒森林”

同学们专注地盯着手中的杆子，在换位的瞬间既要保证自己的杆子不倒，又要顾及整体的协调。大家齐心协力，在不断尝试中寻找最佳的配合方式。

在游戏活动中，新成员得以超越个人的局限性。同时，通过参与团队项目，他们领悟到团结协作的重要性，并学会在集体中相互支持。这些经历有助于新成员克服社交障碍，迅速融入新的社群环境。此外，这些体验能够培育他们解决难题的能力，为未来的学习和生活打下坚实的心理基础，使他们在遭遇挑战时更加自信和具备应对策略。

在这一系列活动中，建筑与艺术学院的学生们在心理健康专题讲座中获得了知识，在心理素质拓展活动中提升了能力。这不仅有助于他们在大学生活中维持积极的心态，而且对他们的未来发展产生了深刻的影响。